7/7/13

UNA PERSONA ALEGRE Y POSITIVA TIENE UNA MEJOR SALUD



Si pudieras tenerlo todo, alegria, amor, tiempo, dinero, diversión,
todo. ¿Cómo lucirías? ¿Cómo hablarias y caminarias?
¿Qué pensarías? ¿Cómo te comportarías?
¿Qué ropa usarías? ¿Qué expresión tendría tu cara?




Siembra un pensamiento y cosecharás una acción;
Siembra un acto y cosecharás un hábito,
siembra un hábito y cosecharás un carácter,
siembra un carácter y cosecharás un destino.

Entonces, tomate un momento para reflexionar...
¿Cómo están tus pensamientos? ¿En que piensas todo el dia?
¿Estás siempre centrado en lo que NO quieres?


Ser optimista podría fortalecer la capacidad del organismo para combatir las infecciones. Verle el lado bueno a las cosas mejora el sistema inmunitario, afirman los médicos especialistas. “Una sola persona, con los mismos genes y personalidad, tiene una función inmunitaria distinta según se sienta más o menos optimista“. Cuando uno se deprime o se entristece por razones varias como fracasos, mal de amores, un mal momento laboral o familiar enseguida se tiende a bajar las defensas del organismo, siendo así que algunas personas suelen levantar fiebre, enfermarse con facilidad durante la etapa menos optimista.


Por eso es bueno salir a la vida, tener una vida espiritual, acudir a reuniones dónde uno se sienta bien recibido, dónde pueda compartir, en lo posible no encerrarse y tratar de evitar los malos momentos, escuchar música alegre, buscar los buenos momentos, salir y festejar la vida. Cuidarse por sobre todo sin dejar de disfrutar .......

Recuerda para poder cambiar tus resultados, tienes que cambiar tus pensamientos y tus creencias.